Российская Диабетическая Ассоциация
Сибирское представительство
Сибирское представительство
Калькулятор ХЕ
Хлебные единицы (ХЕ) · 1 ХЕ = 12 г углеводов
Удобная десктоп-версия | быстрый расчёт
Продукт / блюдо
Углеводы на 100 г (г)
Можно редактировать — свой рецепт
Вес порции (граммы)
Всего углеводов: 131.8 г
10.98 ХЕ
1 ХЕ = 12 г усвояемых углеводов
Совет: Если вы меняете углеводы вручную, калькулятор переключается в режим «Свой продукт».
Вес можно вводить до 3000 г, ползунок удобно работает до 800 г. Данные по продуктам — ориентировочные.
Вес можно вводить до 3000 г, ползунок удобно работает до 800 г. Данные по продуктам — ориентировочные.
Примеры: 1 кусок хлеба (25 г) ≈ 1 ХЕ · 1 среднее яблоко (150 г) ≈ 1.5 ХЕ · 269 г хлеба = ~10.98 ХЕ
